Thịt bò xào măng tây và bông cải giúp món ăn thêm đậm đà ngon miệng và bổ dưỡng. Đã miệng với thịt bò xào măng tây và bông cải
CÁCH LÀM THỊT BÒ XÀO MĂNG TÂY




Để làm thịt bò xào măng tây và bông cải Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

200 gram thịt bò

200 gram măng tây

100 gram bông cải xanh

Gia vị: Tỏi, tiêu, muối, bột ngọt.

Một ít rau cần tây.




Thịt bò thái lát mỏng, măng tây và bông cải xanh cắt lát vừa ăn, hoặc măng tây cắt đôi để cọng dài.



Nấu một nồi nước sôi sau đó cho măng tây và bông cải xanh vào trụng qua cho rau được xanh. Vớt ra để ráo nước.



Cho dầu chiên vào chảo nấu nóng, cho măng tây và bông cải vào xào qua, nêm muối vừa ăn, xào 1-2 phút rau chín thì tắt lửa, nêm bột ngọt và cho ra dĩa.



Cho thêm ít dầu vào chảo, phi thơm tỏi, cho thịt bò vào xào nhanh, không xào lâu làm thịt bò dai cứng. Nêm muối, tiêu vừa ăn, tắt lửa. Cho thịt bò lên dĩa rau hoặc cho rau vào trộn thật đều cùng thịt bò, cho thêm vào lá cần tây cho thơm.



Măng tây và bông cải xanh đều là những loại rau xanh có giá trị dinh dưỡng cao và chất chống ung thư, đặc biệt rất tốt cho bà bầu và thai nhi. Măng tây và bông cải giòn ngọt xào cùng thịt bò giúp món ăn thêm đậm đà ngon miệng và bổ dưỡng. Thực hiện giản đơn, nhanh gọn và không cầu kỳ. Tuy nhiên phải biết chế biến đúng cách thì món ăn mới thêm phần hấp dẫn.

Mong các bạn ngon miệng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thịt bò xào món ăn từ thịt bò món ngon cuối tuần măng tây bông cải xanh món ăn từ rau củ

bot chien xu Am thuc tuyệt chiêu Nam meo gà nướng hàn quốc canh ga ham hat sen ngon tự làm chè xoài công thức nấu ăn gà hầm nấm MÓN XÀO Chuối Bánh rán vải dạ chÃƒÆ mèo Lớp cách làm bánh bông lan GiẠche Thịt kho trung la các món nướng Mẹo nướng bánh ngon đậu đỗ món cá trê kho gừng Hướng dẫn mẹo nấu ăn ngon hu tieu kho nhat diếp thịt vịt nấu giả cầy Mon Ngon De Lam mề gà mon thit heo quay bot ngo banh cheesecake nhat thit bo bit têt mực om xì dầu cach nau che troi lam banh bảo quản thực phẩm Xiu nộm thập cẩm chay cà chua dâu tây Bánh mochi dâu tây Rau cau tiếp giáp bữa cơm chiều gan bò xào cách pha trà chanh cách nướng bánh ngon hà thành cá ngừ om dừa Trang trí nhà tuổi thuc Ä áº¹p Tôm hấp tart lam pho mai dau hu mía nấu củ năng pasta so nem kiểu miền nam đá bào cam tươi nướng bánh heo nướng ngũ vị hương bánh mặn Bún ca salad kiểu ý Đình mề gà sốt gừng sợi hào Ca thu thuc don Thuỵ Sĩ Thịt gà trung thu nhúng cách làm phở xào Ăn uống để yêu khỏe thịt gà xào mướp hương sinh to ngon dam Công thức Đồ uống MẬT ONG xử Ná ng che bien mon chay ốc hấp tiêu xanh TrẠđậu phụ gia vị cha ca thi la bánh xoài ngon cach lam goi buoi cà Basa tự làm mì sợi tại nhà Thịt kho măng công thức bánh cookies khoai lang làm mứt Củ đậu món ăn nhà quê Chạy cach muoi hanh com chien trung sôt Chế biến thịt cánh cá ngÃƒÆ Khoai tay chiến cach lam sinh to dau Khéo Món Sốt Hạnh Nhân Hạt Lanh phơ trang sức giảm chất lượng bánh gato chè ngô sắn Chè ngô sắn dẻo ngọt lớn mì Ý Cách pha chế đồ uống dau hu nhoi nhan chien gion sinh tố dưa hấu nuoc cham